【禅寺で静かに自分を見つめ直し、身も心もリフレッシュ】

日常の喧騒を離れ、精神を集中することで、迷いも晴れ、気分もスッキリするかも！？

近年、集中力アップやストレス軽減など、メンタルトレーニングの観点からもその効果が注目されている座禅。あまり堅く考えず、この機会に体験してみませんか。

体験型観光施設の「朝日里山学校」では、市内の泰寧寺のご協力の元、座禅体験と写経体験のメニューをご用意しています。どうぞお気軽にお問い合わせください。

ゆっくり石岡市を満喫♪ （観光情報）

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